成为自己 是最好的成长｜西安思源中学2026年 “5・25”心理健康月圆满落幕

为推进校园心理健康教育，

引导学生悦纳自我、呵护心灵，

西安思源中学于 5 月整月，

开展 “成为自己，是最好的成长”

5・25 心理健康月系列活动。

在校统筹安排与专业指导下，

全体师生、家长踊跃参与，

活动亮点十足、有序开展，

营造出温暖积极的校园氛围。

成为自己，是最好的成长

活动期间，学校面向全体学生征集“爱自己” 九宫格主题作品，同学们围绕自我接纳、心灵成长、情绪表达等内容用心创作，一幅幅真挚动人的作品在校园宣传栏、教学楼大厅集中展示，成为一道温暖的风景线，让 “爱自己、悦纳自己” 的理念在校园传递。

校广播站特别开设心理健康专题栏目，每周三、周五下午准时开播，用心理小知识、情绪调节技巧、学生心声、暖心故事打造 “校园心灵树洞”，为同学们提供常态化的情绪陪伴与心理支持，成为校园里最治愈的声音力量。

5月25日晚，全校各班统一组织观看心理电影《心灵奇旅》，影片引导学生思考生命意义、自我价值与平凡生活的美好，有效缓解学业焦虑。观影后，班主任组织分享交流，同学们踊跃发言、畅谈感悟，在思考与表达中学会接纳不完美的自己。

5月20日，学校面向家长举办心理健康专题讲座，聚焦中学生心理问题识别、亲子沟通技巧、青春期心理陪伴、学习压力疏导等实用内容，为家长提供科学专业的育儿指导，促进和谐亲子关系构建，强化家校协同育人合力。

与此同时，“时光慢递 —— 写给一年后的自己” 书信活动让同学们以笔墨寄语未来，梳理当下心情、明确成长方向；全月各班自主开展心理健康主题班会，通过小组讨论、情景模拟、心理游戏、互动分享等灵活形式，提升学生情绪调适与同伴互助能力；5月25日升旗仪式上，学生代表以主题演讲发出关爱自我、关注心理健康的倡议，将本次心理健康月推向高潮。

此次“5・25”心理健康月主题鲜明、家校协同、形式丰富、成果可留存，不仅为校园注入温暖向上的心理能量，更让 “关爱自我、接纳自我、积极成长” 的理念深深扎根于每一位师生心中。

西安思源中学将以此次活动为新起点，持续推进心理健康教育常态化、制度化、精品化，不断深化家校合作、丰富活动载体、提升育人实效，用心守护每一位学生的心灵成长，助力每一位思源学子向阳而行、成为更好的自己！