阳光心灵 赋能成长——西安市庆安高级中学5·25心理健康周活动纪实

五月的风，轻抚过青春的窗棂

携一缕阳光，照进每一颗成长的心

在庆安高级中学的校园里

一场关于“爱自己”的心灵之旅，悄然启程

我们用笑声记录活动的精彩

用温暖谱写青春向阳的新篇章

为进一步落实立德树人根本任务，持续深耕心理健康教育特色，西安市庆安高级中学始终将心理育人作为学生成长成才的奠基工程，构建起常态化、系统化、专业化、品牌化的心理育人体系。在此坚实基础上，2026年5月25日至5月29日，西安市庆安高级中学以“阳光心灵·赋能成长”为主题，面向全体学生，成功举办了5·25心理健康教育周系列活动。

本次活动既是对日常心理辅导工作的集中呈现，也是一次育人成效的深度检验，帮助学生在体验中疗愈、在互动中赋能，进一步营造了温暖包容、阳光向善的校园文化氛围。让我们一起回顾本次心理周的精彩瞬间，见证学生在阳光下拔节生长的力量。

国旗下讲话

珍爱生命，向阳而行

5月25日晨会，学校以“珍爱生命、悦纳自我、向阳成长”为主题举行国旗下讲话，正式拉开心理周帷幕。讲话深入阐释“5·25我爱我”心理健康日的精神内核，引导学生正视情绪波动、接纳真实自我、掌握自助与求助的能力。立足日常心理课堂与个体辅导的扎实基础，本次讲话进一步唤醒了学生主动关爱生命的意识，让“爱自己、爱他人、爱生活”成为校园新风尚。

主题班会

与心灵相约，与健康同行

活动周期间，高一、高二各班同步开展心理健康主题班会。依托学校长期以来建立的班级心理委员制度和分层班会课程体系，各班聚焦情绪管理、压力调节、人际交往、成长型思维等核心议题，通过案例分析、小组研讨、心理情景剧、互动问答等形式，引导学生坦诚表达内心困惑，掌握科学的心理调适方法。常态化心理教育与本次集中引导形成合力，切实筑牢了学生心理健康的“第一道防线”。

心理游园会

趣味解压，乐享心灵时光

5月27日下午，校园操场化身为沉浸式心灵乐园，心理游园活动精彩开启。游园会设置多项富有创意的团体拓展项目，区别于传统说教式教育，让学生在轻松有趣的游戏中释放学业压力、转化消极情绪。活动现场，同学们通力协作、默契配合，在闯关体验中收获快乐、增进友谊、增强归属感与自信心。这一寓教于乐的载体，也是西安市庆安高级中学“活动育人、体验成长”心理工作特色的生动缩影。

专题心理讲座

守护心灵，赋能成长

5月25日下午，西安市庆安高级中学开展心理健康专题讲座，为同学们送上专属心灵滋养。

讲座紧密贴合高中生学习生活与备考现状，针对压力应对、情绪管控、心态调整、积极备考等重点内容展开专业讲解。同时结合真实案例答疑解惑，手把手教同学们科学化解焦虑、调节心态、正视挫折。内容实用、贴合实际、指导性强，切实提升了学生的心理韧性和自我心理帮扶能力。

心理手抄报

以笔绘心，向阳而生

为丰富校园心理文化表达，学校同期开展“阳光心灵·赋能成长”心理健康手抄报评比活动。同学们踊跃参与，以笔墨为媒、以色彩传情，将心理健康知识、自我成长感悟与积极人生态度融入创作。一幅幅主题鲜明、构思精巧的作品，生动展现了学生积极乐观的心理状态与丰富的内心世界。学校择优评选并在校内集中展示，实现了心理健康知识以文化人、以美润心的深度浸润。

本次5·25心理健康周系列活动形式新颖、内容充实、覆盖面广，真正做到了让每一位学生在参与中学会爱自己、悦纳自己、成就自己。这不仅是一次心理教育的集中发力，更是西安市庆安高级中学日常心理健康工作扎实有力、特色鲜明的最佳印证。

未来，西安市庆安高级中学将继续落实“阳光心灵·赋能成长”的育人理念，深耕心理健康教育阵地，推动心理育人工作常态化、专业化、品牌化发展。学校将一如既往用心守护每一位学生的心灵成长，助力广大学子以阳光心态与强健心智，奔赴更加美好的青春未来。