味觉西京 | 第十九周学生食谱公布

食材新鲜 营养全面

美味香甜 健康可口

学生喜欢 家长满意

星期二

早餐：小葱拌豆腐、菜心炒黄豆、炝炒红萝卜丝、花卷、馒头、红豆卷、鸡蛋、八宝粥、豆奶、酸汤龙须面。

午餐：香芋红烧肉、香辣鸡排、红烧茄子、回锅千叶、蒜蓉西蓝花、杂粮米饭、馒头、卤面、粟米羹、酥梨。

晚餐：小炒肉、土豆片炒肉、洋葱炒鸡蛋、青笋炒白玉菇、米饭、花卷、葱花饼、西红柿鸡蛋面、红豆粥。

星期三

早餐：家常土豆丝、黄瓜炒腐竹、麦芹炒香干、花卷、馒头、包子、茶叶蛋、红薯粥、豆奶、醪糟汤圆。

午餐：蒜香鸡腿、蒜苔炒肉丝、麻婆豆腐、三色玉米粒、香菇青菜、红豆米饭、花卷、紫薯、玉米大骨汤、香蕉。

晚餐：莲菜炒肉、蚂蚁上树、西红柿炒鸡蛋、白菜木耳、米饭、馒头、韭菜盒子、酸辣粉、银耳红枣粥。

星期四

早餐：雪菜炒毛豆、红油三丝、菠菜面筋、花卷、馒头、葱花饼、卤鸡蛋、银耳红枣粥、豆奶、油茶麻花。

午餐：小酥肉、木须肉、家常土豆片、豆芽粉条、蚝油生菜、玉米粒米饭、馒头、酸汤水饺、菌菇汤、橘子。

晚餐：双花炒肉、青笋炒肉、红烧茄子、炝炒小白菜、米饭、馒头、芝麻饼、岐山臊子面、二米粥。

星期六

早餐：红油海带丝、洋葱木耳、炝炒小白菜、花卷、馒头、枣糕、茶叶蛋、黑米粥、豆奶、拌汤。

午餐：酱香排骨、宫保鸡丁、西葫芦炒鸡蛋、红烧豆泡、蒜蓉茼蒿、白米饭、红糖发糕、榨菜肉丝面、紫菜蛋花汤、苹果。

晚餐：青瓜火腿、青椒炒肉、干锅土豆片、香菇青菜、米饭、馒头、油酥饼、炸酱面、银耳红枣粥。

星期日

早餐：酸辣土豆丝、芹菜花生、酸辣空心菜、馒头、花卷、烧麦、鸡蛋、小米粥、豆奶、胡辣汤。

午餐：魔芋烧鸭、孜然炒肉、白菜炒木耳、红烧茄子、手撕包菜、杂粮米饭、馒头、红薯、海米冬瓜汤、酥梨。

晚餐：海香菇炒肉、冬瓜烧肉丸、花白烧豆腐、白菜粉条、米饭、水煎包、花卷、炒面、黑米粥雪梨。